처방전 보충설명 셀러리

처방전 보충설명 셀러리

 

 

 

셀러리 주스에는 건강을 회복시키는 힘이 있다고 생각합니다. 

셀러리 주스 만들기

큰 셀러리 한다발을 착즙해야 약 450ml가 나옵니다. 셀러리의 크기, 착즙기 종류별 착즙률에 따라 차이는 있습니다. 

1 미온수의 흐르는 물에 셀러리를 꼼꼼하게 씻어줍니다. 

2. 가지고 계신 착즙기의 투입구에 맞게 손질해줍니다. 

3. 착즙기에 착즙합니다. 또는 블렌더(믹서기)에 갈아준다음 면보에 걸러 맑은 주스만 걸러냅니다. 

4. 되도록 공복에 마시세요. 

5. 처음에는 200cc 로 시작해서 양을 늘려가서 400cc 이상 드시면 좋겠습니다.

 

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커피관장

변을 매일, 충분히 볼 수 없다면 건강을 회복하는 속도가 더딥니다. 관장이 건강을 회복하는데 필수는 아니지만, 건강회복의 속도가 느리다면, 시도해 보시기를 권합니다. 관장의 역사는 오래 되었으며 적절한 방법으로 한다면 해롭지 않으며 건강에 유익합니다. 

커피 관장의 방법

- 물 1.2L와 커피 35g (숟가락)을 끓입니다. 뚜껑을 열고 끓 이세요.

- 끓기 시작하여 강불에 뚜껑을 열고 3분 후에 불을 약하게 줄입니다.

- 약한 불에서 뚜껑을 덮고 5분 정도 더 끓입니다.

- 커피액이 식을 때까지 기다립니다. 적절한 온도는 자신의 체온보다 1도정도 높으면 좋겠습니다.

- 관장 주입 용기에 관장액을 넣은 후 관장 큐브 안의 공기가 빠지도록 링거 조절 장치를 열어 관 장액을 약간 흘려보낸 후 다시 잠급니다.

- 바닥에서 45cm~80cm 높이에 주입 용기를 겁니다.

- 튜브 끝에 윤활 젤(글리세린, 혹은 올리브오일, 참기름)을 바릅니다.

- 몸 오른쪽이 바닥에 닿도록 누운 후, 튜브를 항문을 통해 조심스럽게 주입해 넣습니다.

- 이때 튜 브를 약 10~15cm 정도 직장 내로 주입하는 것이 좋습니다.

- 조절 장치를 풀어 관장액이 천천히 장속으로 들어가게 합니다.

- 커피액을 3분동안 300mL 정도 넣습니다. 나중에 익숙해지면 1L 늘려도 좋습니다.

- 관장액을 넣은 후, 장으로 들어간 커피액이 S자 결장에 머물도록 오른쪽으로 눕습니다.

- 이 자세로 6~12분 정도 유지한 후 배출합니다.

- 커피관장은 매일 한번 하시면 좋습니다. 최소한 한달 이상은 지속했으면 좋겠습니다. 평생하셔도 좋습니다.

- 암 환자의 경우, 4~6시간마다 한 번씩 하면 좋고, 통증이 심할 때는 더 자주하는 것이 좋습니다. 어떤 독성이나 부작용도 없는 것으로 알려져 있습니다.

- 물의 온도는 중요합니다. 절대로 39도가 넘지 않도록 해주세요. 저온화상을 입을 수 있습니다.

 

* 커피관장이 어렵다면 체온 정도의 따뜻한 물에 레몬 두개의 즙을 섞어 레몬즙관장을 해도 좋습니다.

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간청소

간 청소는 간담도의 노폐물을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 간을 정화하면 우리 몸의 해독 기능이 크게 향상됩니다. 간 청소는 간과 담낭에 쌓인 독성 노폐물과 담석을 몸 밖으로 배출하여, 각종 질병을 예방하고 치유력을 높이는 자연치유법입니다.

간 청소는 준비 과정까지 포함하면 약 1주일이 소요되며, 처음에는 한 달에 한 번씩 6개월간 실시하는 것이 좋습니다. 이후에는 1년에 2회(6개월마다 1회) 유지하면 건강한 간 상태를 꾸준히 유지할 수 있습니다.

다음은 간 청소의 요령입니다.

① 1~5일차 (월요일금요일) – 준비 단계

• 사과주스 1L를 오후 6시까지 마십니다. 이때 녹즙도 함께 마시는 것이 좋습니다. (예: 사과주스 1컵 + 녹즙 1컵)

• 점심 식사 전후 1시간 동안은 사과주스를 마시지 마세요.

사과주스를 아침, 점심, 저녁 사이에 여러 번 나누어 마시며 하루 종일 꾸준히 섭취하면 담석이 부드러워지고, 배출이 쉬워집니다.

• 가능한 한 유기농 사과를 착즙한 주스를 사용하세요.

• 대체 음료로는 다음이 가능합니다:

◦ 사과 농축액

◦ 크랜베리 주스(물에 희석)

◦ 유기농 사과식초(100ml를 물 1L에 희석)

 

② 6일차 (토요일) – 간 청소 시작 전 준비

• 정오(12시)까지 사과주스 1L와 녹즙을 함께 마십니다.

• 점심은 가볍게, 오후 1시 이후로는 아무것도 먹지 마세요.

• 저녁 식사는 생략하고, 따뜻한 물만 마십니다.

 

③ 6일차 저녁~7일차 아침 – 본격적인 간 청소

• 다음 시간에 맞춰 죽염물을 마십니다:

시간

마시는 양

오후 6시 (토요일)

죽염물 1/4

오후 8시 (토요일)

죽염물 1/4

새벽 6시 (일요일)

죽염물 1/4

아침 8시 (일요일)

죽염물 1/4

죽염물 만들기: 미지근한 물 1.5L에 고품질 죽염 1숟가락을 넣고 잘 섞습니다. 총량을 4등분해 각 시간에 맞춰 드세요.

※ 이 과정은 간과 담낭의 배출을 유도하는 핵심 단계입니다. 가능한 한 주말에 외부 방해 없이 충분히 쉴 수 있는 환경에서 하세요.

 

④ 6일차 저녁 10시 – 간담 해독 오일 섭취

• 다음 재료를 잘 섞습니다:

◦ 레몬 1개

◦ 귤즙 300ml(또는 오렌지·자몽즙 대체 가능)

◦ 엑스트라버진 냉압착 올리브오일 120ml

혼합한 레몬귤오일 주스를 일어서서 5분 안에 마시고,
베개 2개를 겹쳐 베고 조용히 30분간 누워 있으세요. 말하지 마세요.

• 30분 후, 베개 하나를 빼고 반듯이 눕거나, 옆으로 눕는 경우 **오른쪽(간이 있는 쪽)**을 아래로 향해 주무세요.

◦ 엎드려 자는 것은 피합니다.

 

⑤ 7일차 (일요일) – 회복 단계

• 새벽 6시와 아침 8시에 죽염물을 마십니다.

• 오전 10시에는 녹즙을 섭취하세요.

 

⏳ 실천 팁

• 처음 6개월간은 매달 한 번씩 간 청소를 꾸준히 실천하세요.

• 이후에는 6개월에 한 번, 연 2회만으로도 간 건강을 유지할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

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