명상은 가슴과 머리를 연결하는 일이다

명상은 가슴과 머리를 연결하는 일입니다.

 

심장이 뛰고 숨이 드나드는 그 공간에 신이 있다고 생각합니다. 

가슴에 주의를 두고 신을 알아차리고 감사하면 어느새 가슴에 불이 타오르기 시작합니다. 

 

가슴 안에 마음을 두고 감사 안에 몸을 담그고 앉아 있습니다. 

 

그리고 시선을 옮겨 머리 안 중앙을 바라봅니다.

 

머리의 중앙 그 공간에 자신의 영혼이 있다고 생각합니다. 

 

감사하는 존재가 되어 그 공간을 사랑스럽게 바라보며 자신의 이름을 부릅니다. 

 

그 공간이 감사와 사랑을 알아보면 잠금장치가 해제되고 스위치에 불이 켜집니다. 

 

그리고 세상에서 가장 뛰어난 수리공과 의사가 깨어납니다. 

 

그 수리공은 삶의 어떤 문제도 해결하며, 그 의사는 어떤 병도 고치고 건강을 회복 시킵니다.