내 안의 의사9 사랑합니다. 사랑합니다. 여기에서 말하는 ‘사랑’은 ‘조건없이 소중히 여기고 축복하는 마음의 상태’입니다. ‘원한다. 갖고싶다. 필요로하다.’와는 다릅니다.‘사랑합니다.’는 ‘감사합니다.’라는 말만큼이나 흔합니다. 하지만 실제적인 의미는 매우 심오합니다. ‘사랑합니다.’라고 말한다는 것은 ‘나는 사랑할 수 있다’의 말이기도 하지만, ‘나는 내 안에 있는 사랑을 보여줄 수 있다’라는 뜻이기도 합니다. 하나씩 살펴봅시다. ‘나는 사랑할 수 있다’라는 말은 ‘나는 누군가를 아껴줄 수 있고 소중하게 여길 수 있는 존재이다.’라는 뜻입니다. 그럴 능력이 있다는 것을 선언하는 것입니다. 사랑한다라고 말하는 순간 사랑할 수 있는 자신의 능력을 인정하고 실제로 사랑을 실천하겠다만 뜻도 포함하고 있습니다. ‘사랑합니다.’는 .. 2025. 6. 8. 감사합니다 감사합니다 감사하는 태도가 건강에 중요하다는 이야기는 들어보셨을 것 같습니다. 하지만 ‘감사한다’라고 말하는 것은 단순히 고마움을 표시하는 것 이상의 의미를 지니고 있습니다.“감사합니다!” 라고 말하면 다음을 인정하는 것입니다. 우선 누군가 나를 사랑하고 있으며 나를 보살펴 주고 여러 좋은 일들이 일어나도록 도와주고 있음을 인정하는 것입니다. 만일 나를 도와주는 어떤 존재가 없다면, 어떤 좋은 일이 있다고 해도 감사할 필요가 없습니다. 그저 그 일이 일어났을 뿐입니다. 기쁠 수는 있지만 감사함은 없겠지요. 하지만 감사한 마음을 느낀다면 그 사람은 그와 동시에 나에게 사랑을 주는 어떤 존재도 인정한 셈입니다. 이를 깊이 들여다 본다면 너무나 심오해서 할 말을 잠시 잃을지도 모릅니다. 감사할 때마다 내가 인.. 2025. 6. 6. 의사를 깨우기 의사를 깨우기 내 안의 의사를 깨우기 위해서는 우선 내면에 방이 있음을 알아야 합니다. 누구나 내면에 방이 있습니다. 내면 어딘가에 방이 있습니다. 내면의 방에 의사가 살고 있습니다. 많은 사람들이 내면에 방이 있는 줄 모릅니다. 외부만 있는 줄 압니다. 이는 마치 영화관에서 태어난 사람들과 같습니다. 영화관에서 태어난 사람들은 스크린이 이 세상의 전부인줄 압니다. 스크린에 빛을 쏘는 영사기가 있는 공간인 영사실이 있는 줄 모릅니다. 그래서 스크린에 미운 사람이 비치면 그저 화를 내고 무서운 영상이 나오면 도망가려 합니다. 스크린에 자신의 아픈 모습이 비치면 스크린을 문질러 바꾸어 보려하지만 잘 되지 않습니다. 영사기에 있는 필름이 바뀌어야 스크린에 비치는 영상이 바뀐다는 것을 안다면 행동은 달라질 것.. 2025. 5. 6. 내면의 의사 내면의 의사 내면에는 의사가 있습니다. 그 의사는 우린 안에서 우리를 늘 도와주고 있습니다. 의사는 우리를 태어나게 한 힘이며, 우리가 자연 속에서 살아가도록 힘을 주고 있으며, 질병이 찾아와도 다시 건강을 회복하도록 합니다. 어머니 자궁 안에서 수정된 후 2개의 세포가 분열하여 4개가 되고 8개가 되고 어느새 수십조의 세포로 늘어나게 합니다. 세포의 숫자만 늘지는 것이 아니라 우리의 신경, 근육, 뼈, 소화기관, 호흡기관, 내분비기관 등 고도로 조직화합니다. 겉에서 조각을 하는 것이 아니라 내부에서 꽃피어납니다. 경이로운 과정을 통해 어머니 자궁 속에서 꽃피우듯이 형태를 갖춘 후 태어나게 됩니다. 태어난 후에도 기적과 같은 일들은 계속 됩니다. 우리 몸을 이루는 37조 개가 넘는 세포들은 매.. 2025. 3. 4. 영웅들 영웅들 남다른 용기와 지혜로 어렵다고 여겨진 일을 해내여 사람들에게 존경을 받는 사람을 ‘영웅’이라고 합니다. 저에게 영웅은 낫기 어렵다고 여겨진 병에 걸리고도 낙심하지 않고 용기를 내어 자신의 태도를 가꾸어 건강을 회복하신 분들입니다. 이 분들을 소개합니다. 미국의 내과의사이자 작가인 디팩 초프라는 폐암환자에 대해 이야기 했습니다. 폐암에 걸린 여성이 있었는데 그녀는 매일 아침 자리에서 일어나 앉아서 눈을 감은 채로 10분 동안 이런 말을 반복했습니다. “난 점점 나아져서 결국 완전히 회복될 거야!” 그녀는 하루에도 네다섯 번씩 똑같은 말을 반복했습니다. 그녀는 자신의 말이 그대로 이루어지리라고 진심으로 믿었습니다. 암 진단을 받은 후 3년이 지나, 의사들은 그녀의 몸에서 암의 흔적을 찾을 수 없.. 2025. 3. 3. 내면의 의사 서문 서문 저는 이 책이 처방전이 되었으면 좋겠습니다.질병에서 자유로워지고 건강해지는 이였으면 좋겠습니다.이 책은 저를 만나러 오시는 분들을 위해 썼습니다. 하지만, 저를 만나본 적이 없는 분들도 이 책을 읽으면 도움이 될 것이라 믿습니다.이 책은 어떤 질환에 대해 정보를 전하는 책이 아닙니다. 어떤 약을 먹어야 하고 어떤 시술 혹은 수술을 받아야 하는지 설명하는 책도 아닙니다.이 책은 환자분들이 어떻게 건강을 회복할 수 있는지에 알려주는 책입니다. 어떻게 약을 끊을 수 있는 방법을 알려줄 것입니다. 어떤 질환을 진단 받았는지 진단명이 크게 중요하지 않다고 생각합니다. 저는 환자분들에게 진단을 내릴 때 조심하고 조심합니다. 그 진단이 과연 맞는지도 신중해야 하지만, 진단명을 알았다고 해서 그 진단명을 환자분.. 2025. 3. 1. Doctor Within 내면의 의사 책의전체구조 영어 : Doctor Within 한국 : 내면의 의사 주제 :질병에서 회복하여 건강해진 사람들이 있습니다. 그 분들이 저에게는 영웅입니다.그 분들에게는 공통점이 있습니다.를 깨워서 그 의사가 치유할 수 있도록 도와주었습니다.이 영웅들을 따라합시다. 2025. 3. 1. 가장 큰 진실 내가 발견한 가장 큰 진실은 내가 누구인지 선언하는 것이 내 안의 의사를 깨운다는 것이다. 나는 누구인가? 내 안에 사랑과 공명하는 무언가가 있다. 사랑을 받으면 나는 감동한다. 누군가를 사랑하려는 근본적인 욕구가 있다. 나의 본질은 사랑이다. 나는 사랑이다. 신성 앞이든 나의 어두움 앞이든 나는 사랑이다. 사랑은 다음과 같이 행동한다. 사랑은 감사한다. 모든 만물에게, 신에게 감사한다. 사랑은 용서한다. 남도, 자신도 용서한다. 사랑은 축복한다. 모든 대상을 알아준다. 2024. 1. 21. <내 안의 의사> 연재 합니다. 영웅들을 따라 합시다. 질병에서 회복된 사람들이 있습니다. 약을 끊은 사람들이 있습니다. 건강을 회복한 사람들이 있습니다. 저에게는 이 분들이 영웅입니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증약을 끊고 건강해진 분들이 있습니다. 류마티스 질환에서 회복된 분들이 있습니다. 비만에서 벗어나 약 없이 체중을 유지하는 분들이 있습니다. 통증에서 자유로워진 분들이 있습니다. 불안과 우울감에서 벗어나 기쁘게 사는 분들이 있습니다. 말기암에서 완치된 분들이 있습니다. 그분들을 따라 합시다. 건강을 회복한 분들의 사례를 모아서 보니, 공통점이 있었습니다. 법칙이 있었습니다. 내 안의 의사를 깨우고 도와주면 건강해집니다. 여기에 대해 연재를 시작합니다. 적어도 일주일에 한번 연재를 하겠습니다. 제 글이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 2024. 1. 14. 이전 1 다음 반응형
