건강을 회복시키는 확언

 

건강을 회복시키는 확언

 

제가 매일 소리내서 읽어보는 확언입니다.

저희 병원 환자분들께도 권하고 있습니다. 

거울을 보면서, 혹은 가슴에 손을 대고 읽으면 더 효과적입니다.

1부와 2부 중 마음에 드는 확언을 하시면 됩니다.

 

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1부

 

사랑은 모든 생명의 근원이다.

나를 태어나게 한 힘이 있다.

그 힘, 그 존재는 지금도 나와 함께 있다.

그 존재는 언제 어디서나 나를 진실로 사랑한다.

그 존재는 사랑 그 자체이다.

그 사랑은 나의 가슴에서 잘 느낄 수 있다.

 

그 사랑이 나를 온전하게 보듯이, 나는 나를 온전하게 바라본다.

나는 있는 그대로의 나를 사랑하고 인정한다.

내가 느끼는 감정도 환영하고 허용한다.

감정과 함께 있는 기억도 사랑의 눈으로 바라본다.

 

마음 깊은 곳에서 문제를 원하는 내면의 욕구를 내려놓는다.

문제를 가지고 있으면 얻을 수 있는 이득이 있지만 그 이득을 내려놓는다.

크나큰 사랑 안에서 그 사람을 용서한다. 사랑 안에서 내 자신을 용서한다.

나는 내면의 아이를 사랑한다.

 

나를 태어나게 한 힘과 나는 하나다.

나는 무한한 존재이다. 나는 사랑이다.

나는 과거의 낡은 생각에 영향 받지 않는다. 나는 과거에서 자유롭다.

 

나는 온전하다. 나는 안전하다. 나는 건강하다. 나는 풍요롭다. 나는 행복하다. 나는 만족한다.

감사합니다. 감사합니다. 감사합니다.

 

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2부

 

사랑은 어느 곳에나 있어. 나는 사랑스러워. 나는 소중해.

(자신의 이름을 부르며 ) 사랑해. 정말 사랑해.

네가 최선을 다하고 있다는 걸 알아. 너는 있는 그대로도 완벽해. 널 인정해.

너는 사랑받을 가치가 있어.

 

내가 이 상황을 만들었다는 것을 잘 알아. 이제 이 상황에 책임이 있는 나의 사고방식을 버릴 거야.

나는 저항하려는 욕구와 모든 문제에 대한 욕구를 내려놓을 거야.

나는 이런 상황을 만드는 내면의 의식 패턴을 기꺼이 내려놓을거야.

 

나는 변화할거야. 변화를 거부하는 마음을 모두 버릴 거야.

나는 기꺼이 용서할거야.

나는 내 주위를 사랑의 눈으로 명확하게 볼 거야. 내가 보는 모든 것들을 사랑해.

내 안의 깊은 곳에 있는 사랑으로 나를 더 사랑할 거야.

나부터 사랑해야 타인도 사랑할 수 있어.

 

나는 기꺼이 용서할 거야. 다 괜찮아.
나는 모든 두려움을 기꺼이 내보낼 것이다. 나는 안전하다
나는 내면의 아이를 사랑한다. 나는 행복하다. 나는 만족한다. 나는 사랑받고 있다.

 

나는 상처를 준 과거를 잊을 거야. 나는 모든 긴장을 없앨거야. 모든 두려움, 모든 분노, 모든 죄책감, 모든 슬픔을 벗어던질거야. 나는 오래된 제약과 부정적인 믿음을 떠나보낼거야. 그래서 평온해질 거야. 나는 평온해. 나의 삶은 평온해.

 

나는 과거에 영향 받지 않는다. 나는 이런 불편함을 만드는 믿음을 취소한다. 나는 무한한 존재이므로 과거의 믿음에 영향 받지 않는다. 나는 무한한 존재이므로 내가 마음속에 품은 것만 내게 영향을 미친다. 이것은 사실이다.

 

나는 돈이 있든 없든, 아프든 건강하든, 잘났든 못났든, 현재 상황이 어떠하든 언제 어디에 있든, 나를 힘들게 한 모든 사건과 상황과 사람들을 마음속 깊이 진심으로 용서하고 내려놓으며, 이 세상과 삶에 감사하며, 나 자신을 사랑하고 이해하고 받아들입니다.

 

나는 날마다 모든 면에서 점점 더 좋아집니다.

나는 매일 모든 면에서 꾸준히 좋아집니다.

감사합니다. 감사합니다. 감사합니다.

 

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간단한 확언 

모든 생명의 근원이신 사랑! 함께 있어 감사합니다. 
사랑이 나를 온전하게 보듯이, 나는 나를 온전하게 바라본다. 
(자신의 이름을 부르며 ) 사랑해. 정말 사랑해.
나는 있는 그대로의 나를 사랑하고 인정한다.

나의 본질은 사랑이다. 
사랑은 무한한 힘이 있다.
나는 과거에 영향 받지 않는다. 나는 이런 불편함을 만드는 믿음을 취소한다. 나는 사랑이므로 과거의 믿음에 영향 받지 않는다. 
나는 온전함을 선택한다. 나는 건강을 선택한다. 

마음 깊은 곳에서 문제를 원하는 내면의 욕구를 내려놓는다.
문제를 가지고 있으면 얻을 수 있는 이득이 있지만 그 이득을 내려놓는다.

나는 기꺼이 용서할 거야. 다 괜찮아.
나는 모든 두려움을 기꺼이 내보낼 것이다. 나는 안전하다
나는 내면의 아이를 사랑한다. 나는 행복하다. 나는 만족한다. 나는 사랑받고 있다.

 

 

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독자분들에게 도움이 되길 바랍니다.

늘 감사합니다.

 

https://theartofblossoming.tistory.com/135

영어 확언

 

 

상기 확언들은 다음 도서들을 참고 해서 제가 재구성 하였습니다.

https://theartofblossoming.tistory.com/102

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